Lehet, hogy néhányat már ismer, de lehet, hogy nem, de számos előnye van annak, ha otthon tart egy kisállatot, és különösen, egy kutya. Tudtad, hogy ezek az állatok képesek csökkenteni a stresszt vagy a vérnyomást? Vagy hogy segítik az immunrendszerünk erősítését és a mozgásszegény életmód csökkentését?
Webhelyünk ebben a cikkében elmagyarázzuk a kutyasimogatás összes előnyét, amelyek fizikai és pszichológiai is lehetnek., és bár a legtöbb ember számára nyilvánvaló lehet, sokan biztosan nem is gondolják, milyen pozitív hatásai lehetnek a kutyasimogatásnak.
Ha meg szeretné tudni, hogy előnyei vannak annak, ha otthon kutyát tartanak és gyakran simogatják, olvassatok tovább!
Csökkenti a stresszt és a szorongást
Tudta, hogy a kutyasimogatás fő előnye az, hogy csökkenti a stresszt és a szorongást a testében? És nem csak te, hanem a kedvenced is, hiszen számukra a veled való kapcsolat ténye is ellazítja és megnyugtatja őket, ha nyugtalanok.
És miért van ez? Mert a stresszhormon (kortizol) csökkenésével összefüggő agyhullámaink gyakorisága jelentősen megnő, miután egy kutyát érintünk, oly módon, hogy segít megnyugodni és jobban érezni magunkat. Ez a magyarázat része annak a tanulmánynak, amelyet Sandra Baker pszichiáter dolgozott ki Virginiában (USA), amelyben kimutatták, hogy az állatokkal kapcsolatba kerülő emberek – mind a gyermekek, mind a felnőttek – általában kevésbé stresszesek. Egyes országokban már elterjedt, hogy olyan alkalmazottakat találnak, akik behozzák kedvenceiket munkába, és sokkal kevésbé stresszesek, mint más országokban, ahol ez a tevékenység nem megszokott.
Ezért egy kutya simogatása segíthet a depresszióban vagy szorongásban szenvedőknek is javítani a hangulatukon, és kevésbé érzik magukat idegesnek vagy apatikusnak.
Megelőzi a szívproblémákat
Több nemzetközi tanulmány is kimutatta, például az American Heart Association és az előző szakasznak megfelelően, hogy a kutyasimogatás másik előnye, hogy segít csökkentse a pulzusszámot és a vérnyomást azoknak, akik ezt teszik.
És az az egyszerű tény, hogy megérint egy kutyát vagy beszél vele, ellazít, ahogy korábban említettük, és csökkenti a szívverés ritmusát is. Emiatt a szívproblémákkal küzdőknek ajánlott kutyát tartani otthon, mert amellett, hogy megtanulnak felelősségteljesebb lenni, aktívabbak is maradnak, mert naponta néhányszor sétáltatniuk kell kedvencüket, és a mozgás is ajánlott. szívbetegségekkel.
Erősítse immunrendszerét az allergiák és betegségek ellen
A kutyatartás másik előnye, hogy erősíti az immunrendszert, pontosan azért, mert mindig tele vannak baktériumokkal és kórokozókkal… És hogy lehet ez? Nos, mert egy olyan világban, ahol minden "túlfertőtlenített" az ipari vegyi termékeknek köszönhetően, amelyek lehetővé teszik, hogy mindent alaposan megtisztítsunk, egyre sebezhetőbbek vagyunk az allergiák vagy betegségek elkapásával szemben, mivel nem vagyunk kitéve ezeknek a lehetséges kórokozóknak, mert a Egyrészt mindent fertőtlenítenek, másrészt nem teszik lehetővé, hogy védekezésünket erősítsük az ellenük való küzdelem által, és éppen ezért házi kedvenceink segítenek abban, hogy ellenállóbbá és immunisabbá váljunk ezekkel a baktériumokkal szemben, amelyeket folyamatosan szállítanak a szervezetünkbe. otthon, és hogy kapcsolatba kerülünk, amikor simogatnak
Léteznek olyan tanulmányok is, amelyek azt mutatják, hogy az olyan csecsemőknél, akik olyan otthonban nevelkednek, ahol kutyák vannak, kevésbé valószínű, hogy életük során allergia vagy asztma alakul ki emiatt, különösen, ha a babák már érintkeztek kutyákkal. vagy macskák 6 hónapos koruk előtt..
Csökkenti az ülő életmódot és javítja a szocializációt
Az a tény, hogy naponta legalább 30 percet sétálni kell az állatot, mert teljesen Öntől függ, azt jelenti, hogy még a kevésbé aktív embereknek is fel kell kelniük a kanapéról és menniük le az utcára sétálni, ezért a kutyatartás egyik előnye a megnövekedett fizikai aktivitás És még jobb, ha mellette sportolsz.. Ebben az értelemben, ha meg szeretné tanítani a kutyáját futni veled, ne hagyja ki ezt a cikket: "Hogyan tanítsam meg a kutyámat futni velem?".
Mihoz hasonlóan sokan járnak minden nap ugyanabba a parkba vagy helyre kutyájukat sétáltatni, és nagyon gyakori, hogy mindig ugyanazokat az arcokat látjuk és ugyanazokkal az emberekkel találkozunk. Ezután a kutyája elkezd játszani a többi kutyával, és Ön elkezd beszélni a megfelelő tulajdonosokkal. Ezért ezek az állatok segítenek nekünk, hogy társaságibbak legyünk és kommunikáljunk más emberekkel, akiket nem ismerünk, és akiknek nem mondanánk semmit, ha egyszerűen csak beléjük futott. Olyan sokan találkoznak minden nap ugyanabban az időben, hogy például együtt sétáltassák a kutyájukat, vagy elmenjenek a parkba, és ott találkoznak minden nap.
Tanulmányok kimutatták, hogy azok, akiknek kutyájuk van, jobban megbíznak azokban, akiknek kutyájuk is van, és ezért nagyobb valószínűséggel kötődnek egymáshoz.
Javítja az érzelmi állapotot
Mindenki tudja, hogy az emberek, akiknek van kutyájuk, boldogabbak, mint azok, akiknek nincs, és ez azt jelenti, hogy a simogatás és a velük való érintkezés amellett, hogy nyugodtabbak vagyunk, megszeret minket, jobban érezzük magunkat. szeretjük, endorfinokat szabadítunk fel, és ugyanakkor tovább élünk.
Ki ne szeretné, ha minden nap melegen üdvözölnék, amikor hazatér a munkából a kutyájáért? Hát mindenki. Éppen ezért a magánytól, depressziótól szenvedőknek, és nem feltétlenül csak időseknek ajánlott kutyát venni, mert segít javítani érzelmi állapotukat azáltal, hogy társaságot, egy vállát, amin sírhatnak, felejthetetlen pillanatok anélkül, hogy bármit is kérnék cserébe
Segítség egyes orvosi terápiákhoz
Az előző részhez kapcsolódva, a kutyasimogatásnak ez a másik előnye is összefügg, mivel ezeket az állatokat széles körben alkalmazzák egyes orvosi terápiákban betegek rehabilitációjában például autizmussal, szocializációs problémákkal vagy más testi és lelki betegségekkel.
Ezt a terápiát zooterápiaként, pontosabban kutyás terápiaként ismerik, és az embereket kutyákat érintő szenzoros tevékenységekkel kezelik. Ezeket az állatokat terápiás kutyáknak nevezik, és ide tartoznak a vak emberek számára készült vakvezető kutyák is.
Hogyan simogatjunk kutyát?
Végezetül fontos tudnunk, hogy különböző módjai vannak a kutya simogatásának, és attól függően, hogy hogyan csináljuk, kisállat kap ilyen vagy olyan ingert.
Ha gyorsan és izgatottan simogatja a kutyáját, kutyája ideges lesz és ideges lesz, hiszen amit mi egy hirtelen mozdulattal közvetítünk, például amikor gratulálunk neki, amikor valamit nagyon jól csinált.
Ha viszont finoman és lassan simogatja a kutyáját, különösen a hátát, a hasát vagy a mellkasát, ahol a legjobban szereti, akkor a nyugalom és a nyugalom érzését közvetítjük, és ezért, ezzel egyidőben ellazítjuk kedvencünket, mintha mi is masszíroznánk.
Tehát, amint azt bebizonyítottuk, nem csak előnyökre teszünk szert, ha magunk simogatjuk a kutyát, hanem ez egy kölcsönös cselekedet, oly módon, hogy ajánlott elszánni magunkat kedvenceink megérintésére. minden nap úgy, hogy úgy ülnek, mint a tulajdonosaik, szeretik és gondozzák őket.
